中距離已經過時了嗎？
最近朋友莊樹聰教練在 Facebook 的一條貼文，再次激起了我對這個課題的想法。
數據派說，中距離是最低效的出手，所以現代籃球越來越多專注於「內線、三分、罰球」的球隊，甚至出現了像 Houston Rockets 這種可以單場出手70次三分球（2019年1月16日對陣布魯克林籃網），或者上賽季的 Boston Celtics 場均出手48.2次三分球的極端球隊。
先說明一下，我絕對支持以數據驅動的籃球，數據分析、影片分析是每一支球隊的基本配置。但與此同時，我也相信籃球不僅僅是一堆冷冰冰的數據而已，它應該有不同的元素，這樣的籃球才精彩。
當大家都說中距離已死、中距離是低效的出手時，我們是否可以從另外一個角度來看待這個問題：中距離只是太難練，太難用，大部分球員根本沒辦法駕馭。但等到真的打硬仗、對手什麼都封住的時候，能解決問題的，往往就是中距離。
我們今天就來探討一下這個課題。
數據怎麼說
先從數據講起。FIBA男籃亞洲盃決賽後，我朋友樹聰教練分享了一張中國隊的投籃分布圖。中國最後拿到亞軍，輸給澳洲，數據很誠實：
- 禁區得分：192分，每次出手平均（Point Per Shot，PPS） 1.21 分
- 三分球得分：189分，PPS 1.20 分
- 中距離得分：58分，PPS 只有 0.83 分
這種數據最符合數據派的胃口。禁區跟三分的效率差不多高，而中距離明顯落後。正如樹聰教練所說，現在國際籃球愈來愈偏向「禁區 + 三分 + 罰球」的打法，其他的通通都被認為是在浪費進攻。
但他也問了一個關鍵問題：在馬來西亞，我們真的準備好要全盤接受這套打法嗎？還是中距離還有它的生存空間？
從球員角度看（Melo、DeRozan、Rudy Gay）
這問題讓我想到前陣子聽的一集 Podcast《7pm in Brooklyn》，主持人是 Carmelo Anthony，那一集來賓是 DeMar DeRozan，NBA 中距離的代表人物之一，還有 Rudy Gay。
DeRozan 分享了他的成長過程：16歲從 Kobe 那裡學腳步和角度，15歲跟 Sam Cassell 練假動作跟對抗身體接觸，再從 Cuttino Mobley 跟 Andre Miller 那邊學一些「老油條」技巧，後來又跟 Alex English 打磨他的「一次運球急停跳投（One dribble pull-up jump shot）。他說他是「籃球學生」，把老派技巧和運動能力融合在一起，變出一套「外掛」。
Melo 的想法也很直白。他說自己會把每一個招式都練到極致。選一個動作，像是虛晃跳投或底線後仰，重複練，練到變反射動作，再幫每個招式設計反制對策，難怪他會被稱為「進攻萬花筒」。
Rudy Gay 講到現代籃球一個大問題：當防守者把你趕出三分線後，你接下來要怎麼打？這個時刻就是中距離存在的理由。不只是投籃，更是瞬間判斷：是投？是拋投？是分球？還是切進？防守的訓練都在逼掉三分，但沒人在管你中距離。
他們的訊息很明確：每支冠軍隊伍最終都需要中距離。沒有它，拿不到冠軍戒。
Melo 更舉出了 SGA（Shai Gilgeous-Alexander） 作為最佳例子，他在上賽季的 MVP 級表現帶領 OKC 奪得總冠軍，就是靠著精準閱讀防守，常常用角度、假動作和中距離跳投懲罰對手。（黑粉可能會說：還有騙罰球！）
在 Melo 他們看來，SGA 證明了：即使是在當今講究效率的NBA，只要你能把中距離打到極致，一樣可以成為頂尖球星。
中距离不是投篮，而是决策能力
聽完那集，我又想到在上賽季東超聯賽期間自己訪問澳門黑熊大主管彭鵬（Lukas Peng） 時他說的一段話，跟剛剛講的完全連得起來。
他說：「大家都以為攻擊撲防（Closeout）很簡單，其實一點也不。定點三分很好投，誰都可以。但一旦你遇到撲防，事情就變難了。會有協防，你得判斷要不要傳？要不要收掉？要不要急停跳投？這是超難的。我看到很多亞洲球員一旦被防守者撲防，就不知道該幹嘛。」
或許，這也是中距離的一個精髓：它不僅僅是投籃，它是一整套實戰判斷。要你讀防守、找角度、用假動作讓對手上當。因為練這個的人不多，數據才會一直顯示它低效。
數據的自我驗證循環
Melo 也在那集播客裡面談到一個重點：中距離是一個很艱難的出手，如果你不練，就不會有效率，而現在的球員都不練這個了。
這裡就出現了一個矛盾：中距離沒效率，是因為大家都不練；但大家不練，是因為數據說它沒效率。於是就出現了一個完美的死循環：
- 數據說中距離沒效率
- 球隊不再安排中距離訓練
- 球員技術跟不上
- 投不進，命中率持續偏低
- 數據再次證明：中距離沒效率
這樣轉來轉去。可這個循環並不代表中距離過時，而是說：你怎麼訓練球員，就會造出怎樣的數據結果。
給馬來西亞的啟示
所以，這對大馬籃球有什麼啟發？
Lukas 講得沒錯：亞洲很多球員只會定點投籃。空位OK，一逼近就卡住。這不是單純投籃的問題，而是整體判斷力不足的問題。
打籃球，更重要的是學會觀察防守、做假動作、找空隙、打破輪轉。這些能力，不只用在中距離，全場都能派上用場。再說，當對手把你的三分和內線都封死的時候，能打開局面的往往就是中距離。
我們真正該思考的是：我們是要培養只會照數據打球的球員？還是能即時讀懂場上局勢、做出選擇的球員？
效率能幫你贏一場比賽，但能幫你奪冠的，是對比賽的理解。
最後一擊
我相信數據，但或許我還是有點老派，我是看著 Michael Jordan 的後仰跳投長大的，所以我更相信中距離沒死，它只是太難，大多數人練不起來。
數據可以說明效率，但它看不出那個瞬間的判斷。它沒辦法測出 DeRozan 一個假動作有多細膩，Melo 的後仰多穩定，或是 SGA 的中距離跳投怎麼讓整個防線瞬間瓦解。
到最後，每支冠軍隊伍都需要那個被數據時代排擠的投籃。
問題是：有誰敢去掌握這最難的一招？
我很想聽聽你的想法，歡迎留言、分享。
— Jordan
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