我們都看過這樣的場景：球隊不斷傳導，球在外圍流動，五次、六次、七次傳球。看起來節奏流暢、配合漂亮，但最終卻往往以一個倉促、受干擾的出手結束。
球是有在動，可防守卻始終沒被真正打開。那一回合看似團隊合作，實際上只是「動作多於意圖」的空轉。
許多教練在教進攻時，就像在跑一份清單：跑戰術、站好位置、等好機會。但他們常常忽略了現代籃球最關鍵的一個核心概念。
正如克利夫蘭騎士隊助理教練 Alex Sarama 所說，這個被忽略的概念，其實才是一切的關鍵：「大多數教練教進攻時，都像在跑清單：跑戰術、站定位、等好球出現。但他們錯過了一個重點，那不是一套戰術，也不是一個陣型，而是一個『優勢』。」
Sarama 所提出的「多米諾哲學」（Dominoes Philosophy）提供了一種全新的思維方式。重點不再是執行戰術模式，而是創造、辨識、並轉化「優勢」。
以下四個顛覆傳統的觀點，或許會徹底改變你對進攻的理解。
一、別再強迫傳球，學會尋找「第一個好球」
最好的進攻，不一定是傳球最多的進攻。
第一個顛覆傳統的想法，是「傳越多不代表越好」。許多訓練要求球隊必須傳幾次球、或是讓每個人都碰到球才出手，Sarama 認為這樣的做法既不真實，也常常適得其反。
我們都記得聖安東尼奧馬刺的「The Beautiful Game」，那種美輪美奐的多次傳球進攻，但 Sarama 指出，這樣的傳導只有在防守成功恢復時才有必要。
真正的重點，是將第一次創造出的優勢轉化為「好球」，也就是上籃、灌籃或者Catch and shoot的三分球。如果這樣的機會在第一個「多米諾骨牌」倒下後就出現，就應該果斷出手。刻意增加傳球，只會讓防守重新站穩。
他坦言，自己以前也曾陷入這樣的誤區：「我以前也會這樣教，但後來我停止了。因為那不符合比賽的真實狀況。有時候最好的『多米諾』就是你接到球、突破、上籃得分。」
傳球應該要有目的性（也就是創造進攻優勢），而非為了傳而傳。每一次傳導，都應該讓優勢延續，而不是讓節奏重置。
二、學會「零秒決策」：快，才是關鍵
要麼立刻行動，要麼失去優勢。
「多米諾哲學」的首要原則，就是所謂的「Zero-Second Decision（零秒決策）」。意思很簡單：當球員在擁有優勢的情況下接球時，必須立刻做出決定：投、傳或直接攻擊，沒有任何猶豫的空間。
這直接挑戰了傳統「三威脅姿勢」（Triple Threat）的概念：接球後停頓、觀察、假動作。
在 Sarama 的體系裡，那個被奉為基本功的姿勢，反而是扼殺優勢的元兇。因為當球員一接球就停下來觀察，哪怕只是一個假動作的時間，防守就能趁機回位，讓整個進攻的「骨牌效應」中斷。
籃球裡的優勢是轉瞬即逝的，一旦猶豫，就會失去。
關於「三威脅姿勢」是否已經過時的課題，我在幾年前曾經寫過，當時也是有一些傳統教練嗤之以鼻。個人認為，「三威脅姿勢」有它存在的價值，但是在節奏越來越快的現代籃球，「零秒決策」確實很關鍵。
真正的快，不只是動作快，而是思維快：信任自己的判斷、信任隊友的反應、信任整個系統的流動。
三、把中距離當成「熔岩區」
地板是熔岩（The Floor is Lava）
為了讓球員理解空間感，Sarama 用了一個生動的比喻：「地板是熔岩」。核心原則是「Stretch the Defense（拉開防守）」，我們永遠不希望一名防守者能同時守到兩個進攻者。
在這個比喻裡，「熔岩」指的就是中距離區域。當球員在一個「Dominoes」狀態（有優勢）下，如果突破後停在中距離等球，那就等於讓防守者可以同時顧兩個人。這時優勢就消失了。
正確的做法是「逃離熔岩」，也就是立刻往外線移動，重新拉開空間。對於內線球員而言，「dunker spot」（籃下兩側空間）則是安全區域，可以隨時準備接應上籃或補扣。這樣的移動保持了空間，也延長了防守者的補防距離。
唯一的例外是「動態切入」時可以短暫進入中距離完成進攻，但禁止「站」在那裡，因為那會讓整個節奏停滯。
四、教練的任務：設計環境，而非指揮球員
設定限制，而非給出答案。
這是 Sarama 最具顛覆性的觀念之一：教練的角色，不是命令執行者，而是學習環境的設計者。
他主張，教練不再大聲喊出每一步該做什麼，而是透過「小場制遊戲」（Small-Sided Games, SSGs）加上不同的限制（constraints），讓球員在情境中自然養成正確的習慣。
幾個例子說明限制如何對應習慣的養成：
- 培養進取心：設 7 秒進攻時間，迫使球員不再繞外圍傳球，而是更積極終結回合。
- 強調攻擊性：規定每次出手前必須有一次「禁區觸球（Paint Touch）」，讓球員習慣打出破防動作。
- 練零秒決策：若球員接球後猶豫被判失誤，讓他直接感受到「猶豫的代價」。
- 教地板是熔岩：若球員站在中距離接球被判失誤，強化他們「逃離熔岩」的空間概念。
教練的工作，不是「告訴」答案，而是創造出能讓球員自己找出答案的環境。
結語：從「套路」走向「原則」
Alex Sarama 的「多米諾哲學」從根本上改變了進攻觀。它讓球員不再只是「執行者」，而是能即時思考與決策的創造者。
從尋找第一個好球（觀念一），到零秒決策（觀念二），再到維持空間的熔岩法則（觀念三），最後是教練以環境塑造學習（觀念四），整個系統環環相扣，目標一致：讓「倒下的多米諾骨牌」永不停止。
最後留給每位教練一個問題：你是在教球員照著清單執行，還是在創造一個讓他們持續「推倒骨牌」的環境？
如果這篇文章有給你帶來啟發，歡迎轉發給正在尋找新訓練方向的教練或球員。我也會持續分享有關「Transforming Basketball」的一些新觀念。
— Jordan
