很開心可以跟華裔球星林書豪的私人訓練師兼技術發展教練 Josh Fan 做這個談訪，他真的給了大家很多很好的建議。大家有興趣的話，可以去觀看完整的《喬遇師傅 2.0》第8集。而在這篇文章中，我們來探討籃球教練如何不斷追求改進和創新，在這個過程當中，Josh 認為我們必須不斷反思的一個問題：「是否有更好的方法？」
挑戰現狀
籃球世界不斷在改變，當然，有一些大原則是恆久不變的金科玉律，但隨著科技的發達和科學化分析領域的不斷創新，其實在籃球訓練和球員技術發展方面已經發展出很多創新的方法。可能大家都有過這樣的經驗，在同一些長輩聊天時，他們都會說「我們以前都是這樣做的」，所以證明那是可行的方法。遵循經過驗證的方法並沒有錯。畢竟，如果以前是證明有效的，那麼現在應該也是有效，對吧？未必。
尋求創新
Josh 的訪談引發了我們的反思：我們是否因為習慣了走老路，而錯失了一些重要機會？假如我們經常思考「是否有更好的方法？」，結果是不是會不一樣？成為優秀教練的核心原則之一是挑戰現狀的能力。教練不應只教導過去對他們有用的方法，而是應該不斷尋求更好、更有效和更有效率的方法。不懈追求改進和創新是關鍵。
理解技能的獲得
Josh 在訪談中提到，成為一名優秀教練的核心，是對人類如何獲得技能有深刻的理解。這不僅僅是教授你所學的或複製對你有效的方法。它涉及對每個球員獨特的能力和潛力進行批判性思考。他也表示，可能有些人會模仿受歡迎的訓練師或教練，但他有一個建議：做真實的自己。不要試圖成為別人，或複製別人的風格，每個教練都是具有獨特特點的個體。
深入瞭解比賽
要成為一名出色的教練，必須深入研究每個方面，從進攻到防守，從身體到心理，包括對以下的四大支柱：
1. 身體層面：球員的速度、跳躍能力和身體特質都是關鍵的考慮因素。瞭解這些方面有助於量身定制球員需求的訓練計劃。
2. 技術技能：精通運球、投籃、傳球和其他核心技能是基本的。教練必須在這些領域有深入的了解，以有效地傳授知識。
3. 戰術理解：這涉及到了解比賽、理解間距，並在場上做出正確決策。它是關於教導球員如何戰略性地思考。
4. 心理因素：應對壓力、成為領袖，以及保持心理韌性，都是比賽中至關重要的心理元素。教練應該引導球員發展這些特質。
對過程的執著
在追求成為卓越教練的過程中，很容易變得對結果著迷。Josh 鼓勵我們不要對結果著迷，而是要對過程著迷，並且不斷問自己：「是否有更好的方法？」
總結
成為一名出色的籃球教練是一段旅程，對於有抱負的教練，Josh 給了我們這樣的智慧：「做自己，深刻理解比賽，永遠不要停止尋求更好的方法。」
我鼓勵大家觀看 Josh 的完整訪談，以更深入地了解創新籃球教練的世界。還有，別忘記在下面的評論區分享你的想法和經驗，我喜歡跟所有籃球愛好者交流，讓我們繼續對話吧！
