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你的心理狀態還好嗎?「心靈導師」Jordan Tolbert

你的心理狀態還好嗎?「心靈導師」Jordan Tolbert

Jordan Tolbert 是一位我個人認為很有趣的球員,一位擁有音樂創作者、演說家和心理健康倡導者多元身份的球員。因此,當我知道檳城昇陽少年簽下 Jordan的時候,我就告訴自己,有機會的話一定要跟這位洋將聊一聊。

沒想到機會這麼快來到。

上週去檳城採訪,昇陽少年安排我和洋將以及幾位本土球員一起住。雖然在3天的相處時間內,我們沒有聊太多,我也不想用記者的身份去做訪問,我更想用一個普通人的身份去觀察他、瞭解他,但是從這些簡單的閒聊當中,真的可以感受到他是一個不喜歡被框架所限,喜歡嘗試不同的事物的人。

上週六早上,我打算去洋房隔壁的咖啡廳吃早餐和工作,剛好 Jordan 要出門散步,我們邊走邊聊天,我說:「我覺得你是一位很有趣的人,因為你有那麼多重的身份。」 Jordan 聽了之後,臉上露出了一絲微笑,然後輕描淡寫的說道:「我只是想擴大我的生活圈子。」

夢想家 Jordan

Jordan 身上帶有一點哲人的氣息,他曾經在訪問中表示:「人們總是問你來自哪裡,但我真的不喜歡,我不喜歡這樣的情況,因為我總是專注於我要去的地方,而不是我來自哪裡。」

在籃球之外,Jordan 認為自己是一位「夢想家」,總是在為實現自己的夢想而努力。「我只是不想讓我的內心的小孩死去。在你得到報酬之前,一切都像愛好一樣。所以我喜歡繼續學習新的東西,喜歡練習新技能。當我們還是小孩的時候,總是被鼓勵要繼續學習,不斷嘗試新事物。但是隨著年齡的增長,人們就不會鼓勵你繼續嘗試了。」

Jordan 私底下也是一個很藝術氣息的人,空閒的時候會寫歌、畫畫、做瑜珈還有冥想等等。他去年在效力台灣PLG球隊桃園領航猿時,創作了一首歌曲「Basketball」並拍成了MV,透過音樂傳遞籃球信念。這次加盟昇陽少年,Jordan 也創作了一首歌曲發佈在昇陽少年的社交媒體上。

瑜珈就像人生

談到瑜珈,上週六在客廳寫稿時,我看到昇陽少年的另一位洋將 Cameron Satterwhite 在做伸展拉筋運動,我自己本身每天早上都有做瑜珈的習慣,所以我好奇的問 Cam:「你也喜歡做瑜珈嗎?」他回答說:「不,不。我不做瑜珈,Jordan 才做瑜珈,而且他可以做出很多瘋狂的動作。」

原來 Jordan 曾經向印第安那溜馬球星 Miles Turner 的瑜珈導師學習「空中瑜珈」(又稱「反重力瑜珈」,運用垂墜至腰部的懸掛布,融合瑜伽、皮拉提斯和舞蹈元素,是一項可以增加身體的協調和柔軟度,同時增強核心力量穩定性的瑜珈運動)。

在 Jordan 看來,瑜珈就像人生一樣。「我第一次看到它的時候真的被嚇到了。但是我做得越多,就越容易,事情變得越容易,你每次都會變得更容易。」Jordan 說道。

「就像生活讓你陷入困境一樣,你可以選擇擺脫這個姿勢,這基本上就是放棄,或者你可以承受一點痛苦。一旦你承受得住,之後做這個姿勢就會變得容易,就像你成長一樣,你能夠伸展多一點,更深入地進入這個姿勢一樣。」

「人生也是如此。也許我在職業生涯的某個階段無法投三分球,但只要我繼續努力,繼續努力,繼續努力,繼續努力。現在變成有點像本能了。」

「很多事情,例如演說,要感覺足夠舒服地與人交談,在人們面前表演,就像作為一名運動員或藝人,這些都不是簡單的事情。但如果我可以伸展我的身體,我也絕對可以擴展我的思想。」

週一,我和前兩天一樣在同樣的咖啡館吃早餐和寫稿,正好碰到 Jordan 也來光顧。他點了 Tiramisu 之後就坐下來和我邊吃邊聊天。當我透露我除了寫籃球之外,也會寫足球新聞,他突然眼前一亮的問道:「馬來西亞也踢足球嗎?」我告訴他,足球可是馬來西亞的國球哦!

原來 Jordan 對足球也感興趣,他對足球的興趣源自2018-19賽季他在法國討生活的時候。當時 Jordan 正效力法乙球會卡昂,他的隊友偶爾會去看法國足球聯賽,可是他沒去,所以現在他很渴望到現場觀看足球比賽,尤其是歐洲的聯賽,他很想去感受一下在現場觀看足球賽的魅力。也是在那個時候,他遇過法國球星姆巴佩。

Jordan 還透露,他當時在法國的經紀人,和今年 NBA 狀元郎、法國「蜘蛛人」Victor Wembanyama 是同一個經紀人。我打蛇隨棍上問他對「斑馬」有什麼評價,他覺得如果 Wemby 持續進步,體格和力量再加強,他會是史上最佳球員之一,因為他的天賦太可怕,有 Kevin Durant 那樣的特點,但是比KD還要高。

不過,在 Jordan 的多元角色當中,最令我感興趣的是「心靈導師」這個角色。Jordan 有一個關於心靈健康的 Podcast 頻道叫做 「Catch You On The Rebound」,也就是從低谷反彈的意思,這反映了他從生命中的低谷反彈,同時也很符合他籃板王的身分。(註:Rebound 既是籃板球,也有反彈的意思)

Jordan 對心靈健康的投入,其實是因為他爸爸在 2012 年突然離世,讓Jordan 徹底迷失了方向,人生跌進谷底,他不斷在尋找人生的意義。經過一段時間的心理諮詢和治療,Jordan 才逐漸走出了低谷。在他看來,每一段成長的背後都有一段故事,Jordan 希望能夠透過自己的經歷,讓更多人知道,心理健康的重要性。他也會在 Podcast 上邀請各行各業的朋友做訪問,分享他們生活的經歷。

Jordan 的未來,或許早已注定不僅僅局限於球場之上。隨著夢想家、音樂創作者、演說家和心靈導師等多重身份,他的生活充滿了無限可能,是一個未來的探險家。正如他自己所說的:「我總是專注於我要去的地方,而不是我來自哪裡。」

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